关于沉迷游戏的建议10个字？(怎样让以入迷网络游戏的青少年摆脱？)
1、关于沉迷游戏的建议10个字？
了解孩子沉迷游戏原因
很多家长，看见孩子玩游戏就是一顿痛骂，甚至会打孩子，这样不仅没有让孩子戒掉网瘾，反而让孩子有了逆反心理，越发借助网络来发泄情绪。
实际上，如果发现孩子对游戏上瘾，家长首先应该了解其原因。研究显示，孩子游戏上瘾，大多是因为现实的世界给它的压力太大，需要在虚拟的世界里寻找一丝宁静的天空，这也是疏解压力的一种办法。疏解压力不仅仅孩子需要，大人们也是需要的，只不过大人可能用其他的方法，如运动，旅游或者打牌等。孩子们呢?
游戏可以疏解压力也同时有着一定的游戏性，好奇和贪玩的孩子沉迷游戏大多是因为如此。 那么孩子沉迷游戏该怎么办呢？如果家长能和孩子谈谈心，了解孩子是否是压力大了就会想到玩游戏，压力的来源是什么，这也是帮助孩子舒缓压力的一个过程，在这个过程中也和孩子探讨其他疏解压力的方式，可能孩子就不会只知道借助游戏来释放压力了。
2.管理好孩子玩游戏的时间
孩子沉迷游戏，要管理好他们玩游戏的时间
要解决孩子沉迷游戏的一个好办法，就是与孩子约定玩游戏的时间，并严格执行。家长可以跟孩子一起商量能用于玩游戏的时间。在规定游戏时间方面，“每周3次，每次1小时”要比“每天半小时”要好。这是因为，如果让孩子每天玩半个小时，就无法改变他每天都要玩游戏的习惯。另外，家长可以把玩游戏的时间作为完成作业、获得好成绩的奖励，培养孩子管理时间的能力。有研究表明，经过时间管理的培训后，孩子沉迷游戏的现象有所改善，孩子沉迷游戏该怎么办这个问题也不会再困扰家长们了。时间管理的培训包括体验时间、计算时间、学习写计划、提高时间的利用效率。具体做法如下。
体验时间
让孩子分别感受1分钟、5分钟、10分钟的长度，以及在这些时间内他们可以做的事，增强孩子对时间的知觉。
计算时间
让孩子在上网的时候计算时间，增强孩子在上网时对时间的感知觉。
学习写计划
让孩子制订每天时间安排的计划，尤其是花在电子游戏上的时间，并监督孩子按照计划执行，培养孩子按计划使用时间的习惯，并告诉孩子沉迷游戏的危害。
平时家长们可能比较忙，不能随时随地的在孩子身边监督孩子做使用手机的时间规划，那么这个时候一些时间管理的APP就能大大的节省家长们的时间和精力了。这类时间管理的APP一端安装在家长自己的手机里面，一端安装在孩子的手机里面，家长通过自己手机设置就能控制孩子的手机，能给孩子安排好时间，很方便。
第一，源头治理：国家层面对网游实行严格的管控，从游戏内容，年龄，时长等入手。
第二，校园引导：每周开设一堂网络游戏反面教材宣讲，从校园开始宣扬网游可耻的论调。另外给孩子布置一些校外实践活动，让孩子回家后有事可做。
第三，家庭环节：家长主动放下手机，花更多的精力陪孩子玩一些亲子游戏，陪孩子到户外亲近大自然。
第四，社区或者国家相关部门：组织一些社区活动，比如以前的露天电影，书画比赛，拔河比赛，等等一些小型活动。 用社区丰富多彩的活动把孩子们吸引过来。 有了消耗孩子时间的活动，我想孩子们也会回归正常！
违规采取适当处罚措施第一，表述要明确。比如要清晰地指出孩子需要改进的行为，如一天玩手机不能超过1个小时，玩手机必须是在完成作业以后。目标要具体、明确，便于测量，这样约定才具有束缚力。
第二，惩罚要执行。如果约定了违规后的惩罚，家长不要不忍心，说到做到，才能让整个约定有效。
第三呢，就是要创建良好的家庭环境，增加对孩子的陪伴。其实，孩子沉迷网游，深层次的原因就是缺少家人的陪伴。
合理安排时间，理性对待。
蓝狮登录开户从身心健康的角度考虑，不可过度沉迷游戏，游戏一方面可以提升智力，反应等，但另一方面也在伤害身体，影响智力发
展。
在生活中，除了玩游戏，还可以尝试做一些其它的活动，如跑步，打篮球，养植物等来转移视线，也在从中锻炼身体，陶冶情操，开阔视野。
从身体健康角度来说，大家都知道沉迷网游，到了废寝忘食的地步，对身体的危害是很大的，不仅会造成视力下降，还会影响身体免疫力，生物钟紊乱，会让人没有精神，什么事情都做不了。
从友情角度说。人是社会性动物，大家都有朋友，大家都是要靠朋友的关心和帮助才能有快乐的生活。抛弃现实，投入虚拟世界，忘记了现实里朋友的关心帮助，不是本末倒置吗。
关于新游戏的建议也是个字，现在随着社会的发展，许多人几乎每天都有人一部手机，手机，不错方面每个人的生活但是有利就不必，有许多孩子，沉迷于手机里的游戏。手机不带给我们的信心造成了健康。我建议每一位家长，都不用每天抱着手机刷。要给孩子树立一个好榜样。
每次登录游戏时进行本人人脸识别验证，每天玩1个小时就强制下线。
响应国家号召，遵守规则
2、怎样让以入迷网络游戏的青少年摆脱？
谢请。首先，要正确对待孩子玩电脑游戏这件事，不要一味打压。弄清楚孩子为什么不去看书学习，不出去跟朋友玩耍，为什么喜欢游戏而不喜欢交流，发现问题后及时解决，不要让孩子继续沉迷下去，认真跟孩子交谈，承认自己的错误，多关心孩子，孩子会改变的。 多带孩子到户外旅行，多出去运动，开阔视野，活动脑子，这样对于孩子学习很有帮助，能够更灵活的动脑筋思考问题，热爱学习，孩子就不会想要去玩电脑，更不会上网成瘾。 给孩子营造一种温馨的家庭环境，父母要和谐相处，亲子关系要处理好。让孩子没有恐惧感，热爱生活，喜欢跟父母相处，这样孩子以后才会听父母的话，不过于执拗，听得进去父母的建议。
